健康校园新风尚，减脂训练必修课引领潮流！

　　 　　

为引导学生正视体重管理和健康问题，增强学生的体质健康，提升生活质量，2月27日，第三期阳光减脂训练必修课于北校区小球馆排练厅顺利举办。阳光减脂训练必修课是由学工部联合体育部、校医院共同打造的针对我校肥胖学生量身打造的“减肥天地”，旨在通过科学的指导和定制的训练计划，帮助学生达到减脂目标，同时培养健康的生活习惯。

忆之往昔，阳光减脂训练必修课早于2021年就已出雏形，并为同学们搭建了一个具有专业老师指导、科学训练方案、实时医护保障、全面心理咨询的减脂平台，并受到了全校师生的广泛关注。

揆之当下，该课程也紧贴学生需求不断进行完善。除体重管理外，课堂教学还综合考虑营养均衡、心理健康及运动乐趣等多方面要素，提供了个人健康评估、定制化饮食建议、结合有氧与无氧的运动计划，以及心理健康辅导等多元化服务。从而为学生提供一个全面的健康提升平台。这些综合性训练不仅能够帮助学生在短时间内改善体形，更重要的是能够让他们深入了解持续健康生活的方法。

王艳老师表示，阳光减脂训练必修课的设计充分考虑了学生的个性化需求，每个参与者都将获得一份专属的健康管理计划。她强调，减脂不是最终目的，培养健康的生活习惯和强健的体魄才是课程的核心。校医院内科主治医师郭少敏大夫是陕西省肥胖医学会会员，每年新生体检中看着肥胖学生的体检结果很是揪心，也很想利用专业知识指导学生。

除了专业的训练和指导，阳光减脂训练必修课还定期举办健康讲座，让学生在轻松愉快的氛围中加深对健康知识的理解。这些辅助活动极大地丰富了课堂内容，使其成为一个促进身心健康的综合平台。开展阳光减脂训练必修课是学校推进素质教育的一部分，也是响应国家关于加强青少年体育锻炼的号召。学校希望通过这样的活动，鼓励学生关注自身健康，养成积极健康的生活方式，为他们的长远发展打下坚实的基础。

阳光减脂训练必修课的成功开展，不仅为学生的健康生活方式提供了新的途径，也为校园文化建设增添了一抹亮色。只要坚定地随着长河奔涌向前，放眼两岸都是风景。学校将持续关注学生的健康发展，继续推出更多有益于学生身心的活动，助力校园健康新风尚的形成。